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经期吃什么丰胸效果好

发布时间:2015-09-20 预览: 来源:52养生网

本文导读:丰胸是每个女性永恒的话题,很多女性都梦想拥有一副傲人的双峰,有些女性甚至不惜去做丰胸手术,但是这些毕竟都是有风险的,还不如实实在在的用食物来丰胸。

 

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  经期吃什么丰胸

  米醋生姜炖木瓜

  这个搭配可以调整肠胃功能,不仅能够瘦身,还能丰胸,帮你打造前凸后翘的曲线。

  材料:木瓜500克,米醋500克,生姜50克。

  做法

  1、将生姜洗净切小片,木瓜切块。

  2、然后将木瓜、生姜和米醋一起放入锅内,用文火炖熟即可。

  tips:米醋不能与味精一起吃,否则可能会出现中毒的现象。

  豆腐木耳烩猪血

  材料:猪血肠200克,豆腐半块、水发木耳150克、胡萝卜适量、荷兰豆适量、清水适量、盐、鸡精、生抽酱油、葱姜末、五香粉少许、香油少许、料酒少许、水淀粉适量。

  做法

  1、豆腐切成2厘米的方块。猪血肠去皮切成豆腐大小。胡萝卜切成菱形片,荷兰豆切成菱形片,木耳撕成小朵。

  2、锅里倒入油预热,放入姜葱末和五香粉爆香,然后倒入豆腐略炒。再加入血肠块略炒。炒的时候动作要快,否则血肠和豆腐会碎烂。

  3、到时适量的清水,大概和豆腐平齐。加入盐、生抽、少量料酒用大火烧开。转为中火煮2-3分钟。带汤汁快收干时加入胡萝卜、木耳、荷兰豆略炒。最后加鸡精调味,水淀粉勾芡,淋上少许的香油即可。

  木瓜红枣炖鲜奶

  材料:木瓜、红枣、鲜奶、冰糖。

  做法

  1、红枣洗干净,木瓜去皮切成块。

  2、锅里加入少量的水,放入冰糖煮到融化。

  3、将冰糖水和鲜奶倒入红枣和木瓜中。放入蒸锅里,隔水炖40分钟即可。

  经期丰胸食补:山药

  丰胸功效:补脾胃,益肺肾,因含有丰富女性荷尔蒙,故能丰胸。

  推荐药膳:山药蛤仔排骨汤。

  【材料】排骨、蛤仔、山药、枸杞子、姜丝。

  【作法】将排骨洗净后用开水氽烫过,加入水、山药以及枸杞子煮滚烫后慢火熬炖约20分钟,再加入蛤仔、姜丝以及其他调味料。

  【最佳食用时间】经期前七天。

  经期丰胸食补:枸杞

  丰胸功效:女性乳房归属肝肾经,肝肾阴虚会造成乳房的发育不良。女性常食枸杞子的药膳,可以养肝补肾,促进人体的血液循环,帮助内分泌恢复正常水平,加速供给营养成分给乳腺组织,从而使乳房能够自然健康的发育。而且枸杞子当中含有丰富的胡萝卜素,B族维生素、维C以及多种的氨基酸、矿物质等营养成份,是治疗女性乳房发育不良的必不可少的中药材。

  推荐药膳:枸杞黄精茶

  【材料】通草1.5钱、淫羊藿3钱、枸杞5钱、天冬3钱、黄精1两、冰糖适量。

  【作法】将全部药材加3000cc的水,大火煮沸,转小火炖煮1小时,加入冰糖,调味後即可饮用。

  【最佳食用时间】经期后的第一个和第二个星期。

  经期丰胸食补:当归

  丰胸功效:补血调经,活血止痛。当归既能补血,又能活血,故有和血的功效,胸部的发育与气血是否充盈相关,故能丰胸。当归搭配药膳料理,能帮助乳房发育,适用于气血弱虚所致乳房干瘪。

  推荐药膳:黄芪当归虾仁汤

  【材料】黄芪30克、虾仁100克、当归15克、枸杞子15克。

  【作法】将当归、黄芪、枸杞洗净放入锅中,加清水适量,上文火煮至10分钟,再加入虾仁同煮至15分至20分钟即可。

  【最佳食用时间】经期后的第一个和第二个星期。

  经期丰胸食补:红枣

  丰胸功效:红枣补血可使脸色红润,又因含丰富类似雌激素的天然女性荷尔蒙,对女人滋养子宫、丰胸都有效。

  推荐药膳:黄芪红枣茶

  【材料】黄芪皮15克,红枣5枚。

  【作法】将上述药物一并放入沙锅中,加入适量的清水,用武火烧开后改用文火煎煮约15分钟即成。可代茶饮用。

  【丰胸功效】这道药茶中的黄芪能行气活血,红枣能补血,二者搭配不仅能使女性的胸部尺寸不断升级,还能温暖子宫,提高女性的受孕几率。

  【最佳食用时间】经期。

  经期丰胸食补:紫河车

  丰胸功效:紫河车是健康妇女生产后所排出的胎盘,气温性平,古方的补肾药中常用紫河车。在临床上它的补肾价值极高,现代药理研究证明,它有促进性腺激素、增强抵抗力的作用,对性具有兴奋作用,并可促进乳房发育。

  推荐药膳:丰胸凤爪汤

  【材料】紫河车粉(每日0.5公克,中药房有售)、凤爪(鸡爪,5只)、花生米(3两)、香菇(5朵)、姜(数片)。 


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