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木瓜丰胸的吃法 两款木瓜食谱

发布时间:2015-09-22 预览: 来源:52养生网

导语:木瓜丰胸的吃法。木瓜味道香甜多汁,而且含有多种营养素 ,包括维生素A、B、B1、B2、C及蛋白质、铁、钙、木瓜酵素、有机酸及高纤维等,含有的营养素之多,几乎可在众水果中称王。 饮品中的木瓜炖雪耳、木瓜牛奶,因为含有大量的维生素A、C及纤维质,所以是润肤、美颜、通便美容圣品。木瓜丰胸的吃法。

  木瓜丰胸的吃法:

  1、银耳炖木瓜

  材料:银耳15克,木瓜(中等大,最好是自然熏熟)1只,北杏10克,南杏12克,冰糖适量。

  做法:将银耳用清水浸透发开,洗净;木瓜削皮去籽,切成小块;南北杏仁去衣,洗净,连同银耳、冰糖一起放入炖煲内,加适量开水炖煮20分钟后即可食用。

  功效:滋润养颜。经常食用能养阴润肺,使皮肤得到滋润,防止皱纹过早出现,保持皮肤幼嫩,延缓衰老。尚可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等病症。

  2、木瓜黄豆猪脚汤

  材料:青木瓜片若干、猪脚一只、黄豆四两、葱、姜、料酒少许。

  做法:先将猪脚皮刮洗干净切块,用滚水烫一下去腥;煮一锅滚水放入葱、姜、料酒,先将黄豆及猪脚在小火上炖2小时;青木瓜片放入作法2材料中,再炖半小时;汤炖好熄火,盛入碗中,上桌前撒入少许盐。

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