马甲线

马甲线是平坦腹部的最高境界。没有赘肉的腹部,还要有肌肉线条,就在肚脐两侧两条直立的肌肉线,看起来很像马甲,因此被称为马甲线。

导语:女性如何锻炼腹肌?对于女性来说,久坐的生活方式以及产后等多种因素影响,如果没有一定的腹肌支撑,整个腹部就会显得松弛下垂,没有那么漂亮有型。而平坦性感的腹部,...

2015-11-09 02:45:09

最近天气转暖的速度有点快,没有一点点防备也没有一丝顾虑就直接跳过春天到夏天了!一个月后如果还减不下来感觉就要上演年度最佳恐怖片,有点悲伤。 听说坚持这样运动,一个月...

2015-09-20 18:21:57

导读: 七分吃三分练,这句话可以说是健身界的至理名言,也是每个入门者最先需要知道的事。所以本文就从吃开始,到练,循序渐进地给大家科普一下如何科学地建立运动计划又名如...

2015-09-20 18:20:35

导语:大家天天都可以看到明星,明星的身材总是让人非常羡慕,那么如何才可以迅速拥有明星那样的身材呢?夏天来了,想不想让自己的马甲线亮瞎周围人的双眼呢?现在就告诉大家 袁...

2015-09-20 18:13:00

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