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日常瘦脸最快的方法

发布时间:2015-09-20 预览: 来源:52养生网

本文导读:脸部是人体最重要的一部分,不管是跟人打交道还是什么,人们第一关注的肯定是脸部,所以很多人肯定都不喜欢自己脸部胖胖的,那么下面小编就来给大家分享下瘦脸的方法。

 

日常瘦脸最快的方法 瘦脸的方法有哪些 什么方法能快速瘦脸

  脸部最胖的部位就是脸夹了,脸颊紧实脸部必然就会显瘦。最快速的瘦脸方法就是做按摩瘦脸操,可以使脸颊肌肉充分锻炼,消除婴儿肥。此外要养成正确的咀嚼习惯,做到细嚼慢咽,可以很好地锻炼到面部肌肉,燃烧面部脂肪能更快的达到瘦脸效果。

  拉伸颈部,摆脱双下巴

  两手屈肘,合掌,拇指顶住下巴中间凹陷区域。慢慢地利用拇指力量将下巴向上推,头抬起,然后再慢慢放下。

  畅通颈部血液循环

  两手五指并拢,从耳骨后一直往下按扫至锁骨处。每个脸部按摩动作后均可重复此动作作为结束,共3次。

  掌心按摩

  嘴巴闭合,五指并拢,手掌微拱,利用掌心从下巴处轻轻按摩至两颊耳下,再从眼头下方沿着颧骨轻轻按摩至两颊外侧。接着再重复3的动作,从耳下按摩至锁骨处。重复3次。

  雕塑鼻线

  利用两手食指指腹轻轻按压鼻翼两侧,重复3次。

  包覆脸颊

  两手搓热掌心,然后五指并拢包覆两颊,让热力传到脸上,这样有利于脸部废物排出。重复3次。


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