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快速瘦脸的方法 打造真正的瓜子脸

发布时间:2015-09-20 预览: 来源:52养生网

本文导读:脸不够瘦整个人看起来都会显胖,所以想要够瘦,瓜子脸是少不了的,那么下面就由小编来给大家介绍几个打造瓜子脸的方法,一起来看下吧。

 

快速瘦脸的方法有哪些 哪些瘦脸的方法最有效 瘦脸最有效的方法是什么

  脸胖就算你身材再瘦也没用,因为视觉第一眼就会感觉你胖嘟嘟的,其实想瘦脸一点儿也不难,平时脸部做一下运动就能瘦,下面就一起来学学几招简单瘦脸小方法,轻松瘦出巴掌脸。

  消除双下巴

  1、仰起头部,眼睛看着天花板,伸舌头,保持5秒

  2、收回舌头,闭上嘴巴,保持5秒。头部慢慢放下。动作重复10次

  面部肌肉练习

  1、鼓腮,使空气充满口中,保持5秒

  2、让口中空气集中在左边,鼓起左腮,保持5秒

  3、然后换右脸颊,鼓右腮

  4、让鼻子到嘴巴的部位鼓起来,保持5秒

  5、接着到下巴,保持5秒

  6、嘴巴保持紧闭,让脸颊往嘴巴中间靠拢,使脸颊两侧凹陷,保持5秒

  7、让两腮鼓足气体,保持脸部膨胀5秒钟

  8、回到自然状态,重复此组动作3次

  伸舌头运动

  1、头部保持直立,眼睛看前方,肩膀放低,伸出舌头,保持5秒

  2、眼睛沿着鼻子往舌头看,保持5秒

  3、舌头尽量往下伸,尽量触碰到下巴,保持5秒

  4、舌头慢慢往右方移动,保持5秒

  5、最后。舌头沿着顺时针或逆时针方向慢慢转动 


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