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中医养生:刮痧的好处和坏处

发布时间:2016-11-01 预览: 来源:52养生网

  现在养生的方法还是非常地多的,我们一定要好好学习一些养生的方法,有些还可以自己动手做做,即使不能自己动手的,也可以认识了解一下的,这样更容易让自己得到益处的。那么,下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。

 
  刮痧的好处和坏处
 
  刮痧的好处
 
  1、活血化瘀
 
  当人体的肌肉、韧带、骨骼因运动过量而受到损伤时,会在局部产生淤血,这样就会使经络的气血流通不畅,如果瘀血得不到消除,时间长了则会疼痛不止。这时在局部或相应腧穴刮拭,可使淤血消除,新血得生,经络畅通,气血运行,达到通则不痛之目的。这就是刮痧活血化瘀的作用。
 
  2、清热消肿
 
  根据中医治法中“热则疾之”的原理,通过放痧手法的刺激,使热邪疾出,以达清热之目的,使内部阳热之邪透达体表,最终排出体外,以清体内之瘀热、肿毒。
 
  3、祛痰解痉,软坚散结
 
  由痰湿所致的体表包块及风证,通过刮痧、放痧治疗,使腠理宣畅,痰热脓毒外泄,有明显的止痉散结效果。
 
  4、调节阴阳
 
  在中医理论中,阴阳是最基本的核心。因为中医上认为人体在正常情况下,都会保持着阴阳相对平衡的状态。
 
  如果因七情六淫以及跌仆损伤等因素使阴阳的平衡遭到破坏时,就会导致“阴胜则阳病,阳胜则阴病”等病理变化,而产生“阳盛则热,阴盛则寒”等临床证候。
 
  刮痧保健的关键就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰,使机体转归于“阴平阳秘”,恢复其正常的生理功能,从而达到治愈疾病的目的。
 
  5、利于排出毒素
 
  人的身体每天都在进行着新陈代谢活动,在新陈代谢的过程当中则会产生大量的废物,这便需要及时排出体外以维持身体内部各项机能的健康。
 
  而刮痧能及时地帮助体内代谢的废物排出,使毒素不再沉积在体内,从而使身体恢复自然的代射。一杯淡淡的薏仁茶,轻松赶走湿气,美白由内而外,午后休闲娱乐,泡一壶亦舒堂薏仁茶,加点音乐,暖暖的下午茶时光,放空一下自己,享受身心的愉悦。
 
  说到刮痧力度,一些人认为自己身上刮的都是痧这才叫做效果。其实这个观点也是误区,不是刮的越痛或者出痧越多越好,刮痧的部位会出现微红或者红紫色的时候可以停止刮痧。
 
  刮痧的坏处
 
  刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要,有时也可在颈前喉头两侧,胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧。此外长期刮痧容易引起以下问题:
 
  1、长期刮痧,不加节制会造成皮外组织损伤,不但无助于缓解疲劳,还会加重身体负担。
 
  2、对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群,刮痧根本不是享受,却是一种煎熬,而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害,甚至引起感染,加重病情。
 
  3、对于某些有血液疾病的人群,或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友,刮痧也是应该极力避免的,容易对身体造成更大的伤害。
 
  刮痧也是有禁忌的,下列情况不宜刮痧
 
  1、身体过瘦,皮肤失去弹力者。
 
  2、心脏病患者。
 
  3、水肿病人。
 
  4、血友病或有出血倾向者。
 
  5、小儿及老年体弱者。
 
  6、孕妇的腹部、腰骶部,妇女的乳头禁刮。
 
  7、白血病,血小板少慎刮。
 
  8、心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者,肝硬化腹水,全身重度浮肿者禁刮。
 
  9、下肢静脉曲张,刮拭方向应从下向上刮,用轻手法。
 
  10、凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用这种疗法,大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧。
 
  刮痧疗法对皮肤有一定的损伤,所以一次刮完后要等过一段时间,一般为五至七天左右。
 
  结语:通过上述的讲解,大家应该知道了好多关于刮痧好处和坏处的相关知识了吧,还是需要好好注意一下,不能盲目地去做刮痧的,要分清这其中的一些好处和坏处才行的,希望小编的介绍能对大家有所帮助吧。

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