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秋葵的功效与作用

发布时间:2016-12-12 预览: 来源:52养生网

  秋葵是一种营养成分很高的蔬菜,具有独特的香味吸引着众多的爱好者。而秋葵却也有着很高的功效和作用价值,对于我们日常生活的养生保健有着很重要的作用。下面就让小编给大家介绍一下吧。
  秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜,风靡全球。它的可食用部分是果荚,又分绿色和红色两种,其脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,深受百姓青睐。
 
  秋葵的种子能用来榨油,黄秋葵油的营养与香味远逾芝麻油等。是一种上佳的植物油。
 
  秋葵的功效与作用
  (一)秋葵的功效
 
  【性味】淡;寒。
 
  【归经】归肾、膀胱经。
 
  【功能主治】利咽,通淋,下乳,调经。主咽喉肿痛,小便淋涩,产后乳汁稀少,月经不调。
 
  (二)秋葵的作用
 
  助消化,护肠胃
  黄秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃。
 
  降血脂
  黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素,能有效降低血清胆固醇,预防心血管病。
 
  耐缺氧
  可提高耐缺氧能力。
 
  保护肝脏
  黄秋葵的果胶,多糖有护肝功效,防治便秘。
 
  防肠癌
  黄秋葵的粘性物质中含有50%纤维素有利通便、排毒、防癌。
 
  补钙
  黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当,且钙的吸收率在50——60%,高于牛奶1倍,故是理想的钙源。
 
  减肥
  黄秋葵为低能量食物,是很好的减肥食物;延缓衰老:黄酮含量为2.8%,具有抗氧化、防衰老作用,防治糖尿病。
 
  补肾
  黄秋葵又叫羊角豆,美国人称其为“植物伟哥”,可见它的补肾功效。可以让男人的精力、体力全面提升,这绝不等同于普通的壮阳补肾。补肾蔬菜之王黄秋葵是解决身体疲劳的最佳方法。
 
  去疲劳
  对青壮年和运动员而言,经常食用,可消除疲劳、迅速恢复体力,当然这对所有人群均有此效果。
 
  装饰
  秋葵植株高,夏、秋开花,花大美丽,适用于篱边、墙角点缀,包可作林缘、建筑物旁和零星空隙地的背景材料。
 
  【附方】
  治水肿:桐麻根、水杨柳、水灯草根各三至五钱。煨水服。(《贵州草药》)
 
  治腹水:桐麻根、蜂蜜各一两,煨水服。泻水后,另用槲寄生五钱,煨水服,可防复发。(《贵州草药》)
 
  治尿路感染,水肿:黄秋葵根三至五钱,煎服;或用干根粉,每次五分至一钱,开水吞服。(《云南中草药选》)
 
  总结:通过上面的介绍,想必大家都了解了秋葵的功效和作用有哪些了吧。在日常生活中有着很多的问题需要解决,而秋葵可正好的满足我们的需要,不仅本身的味道香美,更有如此强大的功效,为何不选用?希望小编的介绍对大家有所帮助。

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