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白领养生频道主要叙述了上班族常见的需要注意的问题、上班族常见的疾病以及上班族如何做好养生保健等白领养生知识。

文章导语:办公族长期坐在电脑面前,缺少运动的机会,很容易曾加体重是大部分 女性 最烦恼的问题,其实在办公室中也有一些 瘦身方法 ,可以教你轻轻松松瘦身,保持身材。下面跟...

2015-12-23 15:35:05

文章导语: 一天24小时,你有几个小时是面对着电脑的呢?大家都知道长期面对这电脑有损自己的 健康 ,那么电脑族如何 养生保健 呢?以下就为大家介绍几种水果,让你养眼护肤防辐...

2015-11-23 11:25:40

本文导读: 防辐射是白领养生的重点。那上班族如何逃离辐射危害?上班族吃什么食物能预防辐射呢? 白领上班族的朋友每天都是面对着电脑,辐射也是非常大的,所以很多上班族的...

2015-10-01 09:49:17

本文导读: 现在很多电脑族一直对着电脑,而这样对眼睛的危害是很大的。那电脑族吃什么食物能够明目护眼? 通过眼睛我们才能看见世界上的美好事物,所以保护眼睛对我们很重要...

2015-10-01 09:48:05

本文导读: 上班族女性长时间坐着不动,缺乏运动,容易在腹部形成很多的赘肉,要减掉腹部赘肉,有哪些瘦腹的方法呢? 大多数上班族每天基本上要在办公室坐上8小时之久,长期这...

2015-09-29 11:18:50

导读 :秋季就要过去,冬季转冷,可是为了保持靓丽的形象,OL们总爱穿着薄薄的套裙,这样容易在早晚不经意间受凉,胃也是容易受伤的器官之一。尤其是已经患有慢性胃炎的OL,要...

2015-09-22 15:25:42

导读 :办公室白领最长感到的就是疲劳了,尤其是下午的时候疲劳感加倍,困倦感也加倍,这个时候不妨来点下午茶帮助身体恢复活力吧! 有些白领可能担心下午茶会使自己的身体能量...

2015-09-22 15:14:59

导读 :白领一族久坐,少运动,吹空调等等都是健康的杀手,导致亚健康,免疫力下降,久而久之就变得身体脆弱,容易生病。那么白领如何提升免疫力呢? 提升免疫力方法一:午休...

2015-09-22 14:01:42

本文导读: 在白领时节自然要贯彻秋冬养阴的原则。那白领如何养生呢?白领养生有什么方法呢?白领养生吃什么好呢? 一年四季二十四节气,因为气候不同,自然 养生 的方法亦有差...

2015-09-10 16:06:24

【导读】现在的白领上班族,几乎每天面对无数的文件电脑工作, 即使回到家中也要应付家务的种种需求,弄得身体和精力都非常疲惫,白领女性如果你在日常生活中想每天都精力充沛...

2015-08-23 12:24:00

【导读】虽然有的上班族为了下午精力充沛,中午也会在办公室睡一会,但之所以下午依旧犯困,归根结底还是因为你的午睡不健康。 趴着睡的危害 很多人的午睡就是趴在桌子上,把...

2015-08-23 12:23:58

【导读】作为一个上班族,连续一周的紧张工作常常会让人觉得疲惫不堪。到了周末,很多人都想要好好放松放松。许多人喜欢上网、玩麻将,或者干脆睡觉。然而,这些静的休息方式...

2015-08-23 12:23:57

【导读】现在竞争压力大,各行业的白领工作压力很大,经常会出现很多的心理问题,这些压力的堆积最后是伤害我们的身体健康的,那么该如何缓解白领的工作压力呢,在这样一个忙...

2015-08-23 12:23:56

【导读】随着白领的工作压力越来越大,现如今的猝死人群逐渐转移到了白领人群,要问白领人群为什么容易猝死,一个重要的原因就是白领的不良生活习惯造成的,但是很多时候白领...

2015-08-23 12:23:55

【导读】现代的年轻人都不喜欢自己烧菜,尤其是白领都是在外面吃或者是打包回来的,而外面使用的食用油都不是很好的,所以女性朋友最好是每天喝上一杯美容养颜的茶才是对身体...

2015-08-23 12:23:54

【导读】俗话说的好饭后一杯茶快活似神仙,饭后喝一杯茶确实是对我们的身体是有益的,而且对于白领来说喝些花茶可以养人,在这个炎热的夏天喝些 荷叶茶 或 乌龙茶 又可以降火,...

2015-08-23 12:23:52

【导读】健康生活是现在许多人的梦想,特别是随着生活水平提高,人们对于健康的关注程度也在不断增加。上班族是现在最具代表的工薪阶层,大部分上班族都要承受各种生活压力和...

2015-08-23 12:23:51

【导读】 夏至 是阳气最旺的时节,阳气在这一天强盛到极点,阴气自这一天开始滋长。 养生 就要顺着自然界的性子来,一方面保护阳气,不要让它过旺而引发上火,一方面也要滋阴调...

2015-08-23 12:23:50

【导读】白领 养生 七大必备美食,怎么样才能预防 亚健康 呢?随着中国经济发展,白领经常要加班熬夜,其实就是最伤神的。那么怎么利用休息的时候调理身体呢? 白领养生 的秘诀...

2015-08-23 12:23:47

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