游泳

游泳体育运动项目之一,人以各种不同姿势划水前进 ,在水中或水面游动。现代游泳运动起源于英国。17世纪60年代,英国不少地区的游泳活动就开展得相当活跃。18世纪初传到法国,继而成为风靡欧洲的运动。

游泳减肥又 健身 ,是运动 养生 的好选择。但是,错误的游泳可能会带来致命性的打击,这足以见得正确游泳的重要性。那么,如何按部就班学游泳呢? 识水性、学漂浮 学游泳不能对水...

2015-10-06 10:56:56

冬泳是冬季里炙手可热的一项运动,在冬泳前要注意哪些事项呢?跟随小编一起进入文章吧。 装备齐全 除泳衣、泳镜、泳帽等装备外,在冬天游泳一定要带拖鞋,以免脚底着凉;带浴巾或...

2015-10-06 10:56:38

【导读】 夏季天气越来越炎热了,很多人都会选择 游泳 ,游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法,在尽情享受水中欢乐的同时,专家提醒人们,必须注意安全卫生,下面和小编一...

2015-08-24 00:11:10

【导读】 随着炎热的夏季来临,朋友们都会选择什么样的方式来避署呢? 游泳 成为大家首选的运动方式,那么在游泳中需要注意哪些事项,今天小编就给你们讲讲游泳时需注意的事项...

2015-08-24 00:11:08

【导读】 一年一度的中元节到了,中元节又称鬼节、盂兰节、七月半,一般在农历七月十五日,部分在七月十四日。那么在这个日子里喜欢 游泳 的朋友们注意了这个期间最好别去游泳...

2015-08-24 00:11:06

【导读】 现已进入秋季时节了那么爱 游泳 的朋友们如何在秋季游泳时注意安全呢?下面小编为你一一解答。随着天气的越来越冷,很多人已经不愿意游泳了,但是要知道秋季游泳锻炼...

2015-08-24 00:11:04

【导读】 很多怀孕的妈妈会问一种问题,怀孕妈妈可以 游泳 吗?其实是可以的,但是要在适当的时期和环境,怀孕了毕竟是有许多要注意的!下面小编给你们讲讲孕妈妈游泳需要注意...

2015-08-24 00:11:03

【导读】 很多 游泳 爱好者都喜欢游泳 健身 ,那么在游泳之前应准备哪些东西呢?毛巾、鼻塞、耳塞这些都是需要准备的东西,如果一些游泳的时候水进入耳朵应怎么办呢?下面小编...

2015-08-24 00:11:02

【 导读】 很多 游泳 爱好者们不管是什么天气他们都会游泳,那么在入秋的天气中游泳应注意哪些事项呢?秋天天气比较凉所以游泳者们注意保暖防止感冒。下面和小编一起来看看秋季...

2015-08-24 00:11:01

【导读】 肥胖是很多人烦脑的问题,一些朋友们为了减肥拼命的运动,一些人为选择 游泳 减肥,也有 慢跑 或者 爬山 来减肥,那么游泳减肥消脂的速度快而且更有效的燃烧脂肪。让脂...

2015-08-24 00:11:00

【导读】对很多热爱 健身 ,青睐减肥的女性来说, 游泳 是一项非常好的运动,因为泡在水中,即使不随便游动,都能保持非常好的身材,但是很多人都不知道,也不会太在意,游泳也...

2015-08-24 00:10:54

【导读】对于女性而言,到了夏季的时候,旅游成为了一件很有趣的事情,它不只是可以让女性得到暂时的凉爽,但是因为它是一种和水有接触的运动,所以女性在夏季 游泳 的时候,...

2015-08-24 00:10:53

【导读】 天气越来越热, 游泳 成为人们消暑的运动之一,很多人喜欢游泳,因为游泳可以锻炼我们的身体,让我们变得更加的强壮,但是游泳也要注意运动量,不要盲目游,练习量和练习...

2015-08-24 00:10:51

【导读】三伏天真是炎热非常, 游泳 可是夏季较好的避暑 休闲 方式。爸爸妈妈想带着家里的宝宝去游泳,但宝宝的安全要放在第一,一些注意事项要知道!下面小编为您介绍夏季带宝...

2015-08-24 00:10:51

【导读】夏季, 游泳 池是个十分受欢迎的地方,不管男女老少都喜欢去游泳池解暑玩耍。但是游泳池是个公共场所,如果不小心,就很容易患上各种通过水池传播的 疾病 ,下面一起来...

2015-08-24 00:10:50

【导读】 夏天是最适合 游泳 的季节,一到夏季,随处可见游泳的人,大家都知道游泳能塑造很好的身形,尤其是夏天,很多的减肥朋友都会选择游泳这一种运动方式来瘦身,但是,游...

2015-08-24 00:10:49

【导读】自由泳的动作要领,自由泳的基本技术特点是,人体俯卧水中,头肩稍高于水面,游进时躯干绕身体纵轴适当左右滚动,两臂轮流划水推动身体前进。手入水后划水路线呈S形,...

2015-08-24 00:10:48

【导读】 现在天气越来越炎热了,很多人都会选择 游泳 ,游泳是一项很多人的都喜欢的运动,燃脂减肥、消暑提高抵抗力,虽然说游泳能降低身体的负担,但如果游得太快太急,动作...

2015-08-24 00:10:47

【导读】 游泳 是一项全身发展的 有氧运动 ,也是减肥的最佳运动方法之一。但是不少人在还没有掌握游泳要领的情况下就下水,导致每年我国的溺水案例层出不穷。游泳者必须学会游...

2015-08-24 00:10:46

【导读】 炎热的夏季到了大家都喜爱 游泳 ,游泳 养生 也是一种不错的方法。游泳时,人在水中承受的压力比在空气中大许多倍。站在齐胸深的水中,呼吸肌可得到有效的锻炼。经常...

2015-08-24 00:10:45

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